Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 46.13g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Лук, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский, Яблоко Антоновка, Суп из Белых Грибов. Dinner: Печеночные Котлеты, Рис Отварной, ВкусВилл Хлеб Украинский, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|