Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 94.29g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Творожно-овсяный пирог с яблоком. Lunch: Киты Еды Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом , Куриное Филе в Сметане, Свекла Вареная. Dinner: Zero Сироп Шоколадны, Сырники Домашние. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Крымский Десерт Морковный Пудинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|