Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 31.56g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Колбаса Сальчичон, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Рис Вареный, Морковь по-Корейски, Рузком Тефтели в Томатном Соусе, Хлеб Черный. Dinner: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Хлеб Черный. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|