Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
125.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
715 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 38.97g | Carbs: 16.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина на Пару, Сало, Сливочное Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|