Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 101.94g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сормовский Хлеб Батон Новинка. Lunch: Фарш в кетчупе, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Павловская Курочка Ветчина из Филе. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго, Алексеевское Сгущенка, Сырники на манке и муке. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|