Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 111.82g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Uni-Eagle Соус Шрирача , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Глобус Колбаса Полукопченая, Яйцо (Целое), Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью Жареные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Глобус Колбаски для Гриля. Dinner: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margosto's Weight History
|