Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 62.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 87.94g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Шакшука. Lunch: Кинза, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пироговая Пирог с Треской. Dinner: Жареный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Арбуз, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Мороженое Сливочное Малина, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|