Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 20.31g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Магнит Каша Рисовая на Воде, Дыня Торпеда, Магнит Персик. Lunch: Терафлю Терафлю , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ламбер Сыр Тильзитер, Дыня Торпеда. Dinner: Черноголовка Кола. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|