Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 65.77g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом , Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Банан. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Фарфор Ролл Запеченный Аркаим, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|