Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 121.81g | Carbs: 219.80g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Помидоры, Золотые Луга Молоко 3,2%, Дядя Ваня Перец Халапеньо. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Зефир, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Janarat Имам Баялды, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Пицца Оксана, Зефир, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|