Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
100 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2556 kcal
|
Fat: 118.03g | Prot: 123.16g | Carbs: 251.84g.
Breakfast: Сибирь Зефир в Шоколаде, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Борщ со Свининой. Dinner: Тагилхлеб Пряники Днепровские, Простоквашино Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Globus Огурцы Маринованные, Лента Морковь Корейская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец, Капуста, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Свинина, Гроспирон Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Геркулес Увелка, Окей Изюм Темный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|