Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 33.12g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Плов. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Балыковая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|