Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 81.81g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Любимо Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Горчица, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Белебеевский Благородный Дуэт, Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Яйцо Всмятку, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Индейка с Грибами, Макароны с Маслом. Dinner: Yan Апельсиновый Сок, Челны Хлеб Хлеб Серый, Стокманн Салат с Тунцом. Snacks/Other: Кремлина Курага в Темной Глазури, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|