Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 59.81g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Смак Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Уха, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Веселый Молочник Сметана 15%, Троекурово Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|