Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
2415 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 167.47g | Carbs: 275.45g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Виноград, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Банан, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: King Protein Egg Protein Plombir, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|