Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 71.27g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Просто Мёд , ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Сиртаки Сыр Рассольный, Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Lindt Горький Шоколад 85%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тыквенные Семечки, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|