Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 88.28g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дятлово Сыр Князь Владимир, Яйцо. Lunch: Дятлово Сыр Князь Владимир, Кинто Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, "Родник" Фрикадельки Куриные, ЯНТА Сырок Глазированный с Карамелью, Prosto Рис Жасмин. Dinner: Fit Active Milk Chocolate Syrup, Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином. Snacks/Other: Дятлово Сыр Князь Владимир, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|