|
всем привет
хочу попробовать не есть после 15:30 до 1000калл в день. сегодня был первый день. утром вес был 54,8, надеюсь это вода вернулась, после выходных( два др) я уверена, что у меня всё получится и через две недели мой вес будет 49-50, а 10 ноября 48!
|
54.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.3 kg a Week
|