Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 91.82g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Груша, Пекинская Капуста, Морковь, Вареное Яйцо, Помидоры, Ермолино Тушенка Говядина, Магнит Чечевица Зеленая. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Weight History
|