Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 111.30g | Prot: 86.77g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Голден Яблоко , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Варенье, Магнит Банан, Кефир 1%, Творог 9%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Верный Багет Фитнес, Мой Мясной Ёжики, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|