Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 63.00g | Carbs: 297.22g.
Breakfast: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Доброфлот Скумбрия Консервированная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Твердые Конфеты. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|