Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 60.91g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Сгущенка. Lunch: Глобус Тыква Запеченая со Специями, Индолина Голень Индейки Бескостная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики, Окей Груша Санта Мария, Яблоки Гала. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taliya66's Weight History
|