Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 47.40g | Carbs: 266.65g.
Breakfast: Инжир, Овсяные Отруби, ARO Повидло Сливовое , Беллакт Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: Бельгийские Вафли, ARO Повидло Сливовое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Краснокочанная Капуста, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Чизкейк Ру Торт Брусничный с Белым Шоколадом, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Булка Тарталетка с Малиной, Hipp Борщ с Говядиной, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|