Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
125.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 124.64g | Prot: 76.28g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мерси Молочный Шоколад, Eurospar Салат Финский. Dinner: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|