Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 81.64g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: 玄米ごはん, 東海漬物 キムチ こくうま, ゆで卵, エノキ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Lunch: チーズ, フルーツポンチ（水を加えて冷凍濃縮）, Meiji おいしい牛乳, 海藻サラダ, ご飯, 野菜カレー. Dinner: ゆで卵, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Other: ユーラク ブラックサンダーミニバー カカオ72%, フジパン ミニクリームパン. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akemi1123's Weight History
|