Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 90.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2411 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 156.73g | Carbs: 338.92g.
Breakfast: Вафли Гербалайф, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Говядина Отварная, Ашан Горох Варёный, Шармэль Зефир Яблочный, Сладкий Ангел Шоко Пай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Зефир, Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Ашан Горох Варёный, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amvrosov_sergei's Weight History
|