Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
3102 kcal
|
Fat: 187.78g | Prot: 60.31g | Carbs: 307.45g.
Breakfast: Пирожное, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. Second Breakfast: Яблоко. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Afternoon Tea: Конфета. Dinner: Сахар, Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Батон, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|