|
худею с 95,сейчас мой вес 53
|
53 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
689 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 54.52g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Ты+Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Обезжиренный), Кофе (Растворимый). Lunch: Яичный Белок, Siera Nams Сыр 10%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Siera Nams Сыр 10%, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Flash Энергетический Напиток, Soko Grande Гранатовый Сок, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия-малинка's Weight History
|