Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 80.78g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Parmalat Молоко 1,8%, Kinder Шоколад, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фундук Фундук, Зефир в Шоколаде, Kinder Bueno, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Манго. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|