|
День пятый! Небольшой отвес!
|
89.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 46.38g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ореховый Вкус, Банан, Мёд, Обычные Блины, Оладьи на Кефире. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Dinner: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Листья Салата, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bonjour Десерт с Соленой Карамелью, Bonjour Десерт с Соленой Карамелью, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|