Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 73.03g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром. Lunch: Ашан Суп Грибной, Ашан Суп Грибной, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Магнит Соте с Куриным Филе и Овощами. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сало Белорусское, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|