Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
827 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 28.51g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Самарский Пекарь Хлеб Баварский, Умалат Сыр Кавказский. Lunch: Умалат Сыр Кавказский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сытый Папа Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|