Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2670 kcal
|
Fat: 125.12g | Prot: 166.53g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Мёд, Премия Молоко 2,5%, ГМЗ Брынза, Вареное Яйцо, Повна Чаша Масло Сливочное, Нове Діло Хліб Гречаний. Lunch: Повна Чаша Масло Сливочное, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Dinner: Яготинский Сметана 15%, Яготинский Творог 9%, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Кешью, Сильпо Яблоко Голден, Lactel Лактония Imun+, Fresh Box Proteline Strawberry. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|