Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 60.88g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Наша Маша Творог 5%, Блины. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Красный Сладкий Перец, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Груша Конференция, Плов с Курицей. Dinner: Бисквитный Двор Пирожное Забава, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|