Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 111.24g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Мюсли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Манго, Молочная Сказка Сыр Легкий. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Приготовленные Баклажаны. Dinner: Хлеб Зерновой, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простые Гренки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CurrentNozomi's Weight History
|