Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 55.87g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Помидоры, Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fish House Имитированная Икра Черная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Быстроном Хот-Дог. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Агрокомплекс Паштет Фермерский, Виноград. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|