Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 65.39g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Клементины, Грецкие Орехи, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Campina Сливки Порционные, Оливковое Масло, Горбуша, Форель, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Сахар, Яйцо, Магнит Слива, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , SPAR Творог Обезжиренный , Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Восточный Гость Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|