Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 61.13g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детокс без Сахара. Lunch: Брусника Брусника, Твердый Сыр Пармезан, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Чай. Dinner: Iposea Артишоки по-Римски, Брусника, Zuegg Джем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Картофель Отварной, Северная Гавань Сельдь. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Шанбей Суп с Морским Гребешком, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГенийСветика's Weight History
|