Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 110.23g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Пекарня Sofi Пряник, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Галя, Лента Рис Басмати Пропаренный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|