Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2772 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 176.40g | Carbs: 392.09g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Батон Пшеничный, Яйцо, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Dinner: Sanbonsai Соус Терияки, Моя Цена Горчица Русская, Куриное Филе, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Теремок Морс Клюквенный, Апельсин, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|