Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 113.41g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Шампиньоны Гриль, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dinner: Rule 1 Протеин, Оливковое Масло, Салат Овощной, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НиколаевнаЯАнтонина's Weight History
|