Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 48.69g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Hot Cat Энергетик, Hot Cat Энергетик, Домик в деревне Кефир 1%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|