|
Съездили в отпуск называется) +3 кг. Будем начинать сначала, т.к. до своей цели изначально не дошла
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 44.08g | Carbs: 211.33g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Капитан Припасов Карамель Мягкая с Солью, Вафли. Lunch: Хлеб Бородинский, Сало, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Помидоры, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, KDV Elle. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|