Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 88.26g | Carbs: 61.47g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|