Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 93.91g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Останкино Дымовица из Лопатки, Магнит Хурма, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Магнит Груша Китайская, Шампиньоны Гриль, Кабачок, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|