Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 91.51g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Обычные Блины, Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Сыр Скаморца 40%, Медовый Спас Мёд Липовый, Станция Молочная Сметана 20%, Молочная Станция Творог 0%. Dinner: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina vet's Weight History
|