Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 72.27g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей , сафины, Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Съешь Меня Авокадо, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Размарином, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|