Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 73.22g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Чебатурочка Крило Курчат, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Lunch: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, La Tourangelle Кунжутное Масло, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Пекинская Капуста, Кабачки Тушеные, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, METRO Chef Горгонзола, АТБ Ківі, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|