Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 81.73g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Магнолия Арбуз, Яйцо, Пестравка Сыр Голландский , Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Грибы, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Борщ со Свининой, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Глобус Окунь Морской Жареный , Капустный Салат. Snacks/Other: Простоквашино Закваска 2,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|