Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 74.82g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Nut Vinograd Чурчхела Виноград с Грецким Орехом, Волжские Просторы Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Гречка Отварная, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Dinner: Булгур (Вареный), Сыр, Минтай Жареный. Snacks/Other: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Вольский Кондитер Коровка на Сливках. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina90868's Weight History
|